波動を上げる方法

ご自身の波動を下げるネガティブな感情に気が付いたら、それを手放す方法については以前お伝えしました。（→ネガティブな感情はお宝（２）（３））

手放すことによって一旦ゼロにしたあと、波動を上げる、つまり、ポジティブな意識にもっていくためのコツをもう少し詳しくお話しましょう。

キーワードは「ワクワク」です。

ワクワクと聞くと、なんだかエキサイティングで、気分が高揚した状態を思い浮かべられるかもしれません。

実際、楽しいこと、ワクワクすることをすることが、自分の波動を上げる最高の行為であり、無敵のプロテクションになると言われています。

あなたが一番楽しいと思うことはなんですか？

旅行、パーティ、素敵なレストランでの食事など、非日常なことをすることでも、もちろんOKです。

でも、日常のささいなこと、「心地良いこと」、好きだなぁと思うことだって十分このワクワクの仲間です。「心地良いこと」をするほうが、より身近で、常に意識することができることでしょう。

散歩の途中で見つけた花をテーブルに飾ってみる、ヨガをする、ちょっと足を伸ばしてお気に入りのショップを覗いてみる。朝、コーヒーを入れてアロマの香りを楽しむ、綺麗な夕陽を子どもと一緒に見つめる、星空に胸をときめかすなど。

ほんの少し、ときには大胆に、自分のいつもの枠から出たり。

気の合う人たちと笑うことや、子供のようにその瞬間を楽しんだり、遊んだり、笑ったり。

簡単なようで、大人になると、意識しないとなかなかできないかもしれません。

ですから、いつでも自分の思いや感情を、客観的に見ている自分がいることが大切になってきます。ワクワクの源は、自分のことを大切にする思いです。

いらない思考や感情は手放し、ワクワクを心がけて、自分のことを愛してあげましょう。すると、そのときの自分の周波数と一致した世界を見ることができるようになります。